Стиль жизни, Фитнес

Топ — 5 лучших фитнес — приложений для поддержания своей формы

приложения для фитнеса

Если вы находитесь в оптимальной форме или только стремитесь к ней, тяжело сохранять мотивацию на всем пути к совершенству. Мы подготовили для вас список из лучших фитнес — приложений. Читайте, качайте, совершенствуйтесь.

1. MyFitnessPal

Myfitnesspal — это приложение помогает мне отследить, количество употребляемых мною калорий за день. Приложение очень простое в использовании. Вы указываете количество калорий, которого хотите придерживаться в день и вводите блюда, которые ели. Приложение позволит вам следить за тем, что и когда вы ели. Отличная, удобная статистика в виде диаграмм, в которой указаны не только калории, но и питательные вещества. Также, у этого приложения есть бесчисленные рецепты, которые вы можете попробовать, советы по поддержанию здоровья и множество различных тренировок, которые вы все можете найти в их новостной рассылке. Приложение бесплатное, но есть и премиум версия с расширенным функционалом.

Скачать сейчас: Android / IOS

2. Noom

Noom — это еще одно приложение, которое позволяет вам следить за своим рационом питания и дает вам бесчисленные тренировки, которые вы можете попробовать. Главным преимуществом этого приложения является то, что вы нанимаете личного тренера с которым вы будете связываться раз в неделю. Он поможет вам в достижении поставленных целей. Главные недостатки этого приложения:

  1. Приложение платное и если вы хотите отменить подписку, то необходимо написать вашему тренеру. Простое удаление приложения не поможет.
  2. Фитнес — приложение на английском. Если вы не уверены в своем английском, то лучше не тратить деньги.

Скачать сейчас: Android / IOS

Если вдруг передумали искать приложения для фитнеса, посмотрите приложения для секса.

3. 5K Runner

часы

Бег 5К — с помощью этого приложения вы научитесь бегать. Программа расчитана на 8 недель, по 30 минут, 3 раза в неделю. Я думаю это очень удобное приложение. Здесь есть аудиотренер, который будет подсказывать вам, когда идти, а когда бежать. Недостатки:

  1. Много рекламы
  2. Приложение все же платное
  3. Нет информации о маршруте и калориях
  4. Если во время пробежки кто -то позвонил, то программа может «вылететь»

Приложение дает 3 дня бесплатного использования, потом придется заплатить, либо «снести» его.

Скачать сейчас: Android / IOS

4. Nike Training Club

йога

Nike Training Club — это идеальное приложение для тех, кто хочет начать тренироваться, но нет определенного плана тренировки. Бесчисленное количество тренировок на различные группы мышц. Есть также видеоинструкции от тренеров и атлетов. Это приложение гарантированно удовлетворит все ваши потребности в фитнесе.

Скачать сейчас: Android / IOS

5. PUMATRAC

PUMATRAC — это отличное приложение для тренировок с собственным весом. Огромное количество тренировок, которое сопровождается видео материалом. Тренировки на все случаи жизни, также есть беговые тренировки, тренировки по боксу, пилатес, йога, подойдет для любого уровня подготовки. Если вам надоели приложения с постоянной рекламой, обязательными подписками, то это приложение для вас.

Скачать сейчас: Android / IOS

Напишите в комментариях какие из этих фитнес — приложений пробовали и какие бы добавили в этот список.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *