Полезная овсяная каша без варки. 7 способов, которые легко приготовить и идеально подходят для насыщенного утра. Заранее приготовить овсяную кашу несложно, настроив с любимыми ароматами. Миндальная радость, яблочная корица, банановый орех, черника, морковный пирог, тыквенная клюква, клубника.

Какие преимущества есть у ночной овсянки?

• не более 5 минут предварительной подготовки
• не нужно пачкать, ни печь, ни кастрюлю, ни духовку — это просто идеально!
• приготовление овса в банке — это интересный способ приготовить завтрак
• легко приготовить накануне вечером и отлично подходит для приготовления еды перед рабочими буднями
• можно разнообразить различными добавками
• простой рецепт, когда вы хотите холодный завтрак в жаркий летний день

Можно ли разогревать ночную овсянку в микроволновке?

Да, конечно, вы можете съесть ее и в разогретом виде. Просто разогрейте в микроволновке или перелейте в небольшую кастрюлю и разогрейте на плите.

Пропорции ночной овсянки:

• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 3/4 стакана воды или молока

Способы приготовления овсянки:

1. Миндальная радость

• овсяные хлопья без глютена
• миндальное молоко или обычное молоко
• подсластитель на ваш вкус
• какао порошок
• измельченный кокос
• миндаль

2. Яблочная корица

• овсяные хлопья без глютена
• миндальное молоко или обычное молоко
• подсластитель на ваш вкус
• нарезанные яблоки
• корица

3. Банановый орех

• овсяные хлопья
• миндальное молоко или обычное молоко
• подсластитель на ваш вкус
• банановое пюре
• корица
• грецкие орехи и нарезанные бананы

4. Черника

• овсяные хлопья
• миндальное молоко или обычное молоко
• подсластитель на ваш вкус
• экстракт ванили
• миндальное масло
• свежая черника

5. Морковный пирог

• овсяные хлопья
• миндальное молоко или обычное молоко
• подсластитель на ваш вкус или сироп
• тертая морковь
• измельченный кокос
• изюм
• орехи

6. Тыквенная клюква

• овсяные хлопья
• миндальное молоко или обычное молоко
• подсластитель на ваш вкус
• чистая тыква
• молотая корица
• пряность для тыквенного пирога
• сушеная клюква
• тыквенные семечки

7. Клубника

• овсяные хлопья
• миндальное молоко или обычное молоко
• подсластитель на ваш вкус
• чистый экстракт ванили
• молотая корица
• клубника

Вам понравились наши простые рецепты овсяной каши без варки? Посмотрите у нас еще 8 идей готовых завтраков.